Etiket Arşivi: yaşlılık

Sağlıklı Yaşlanmak Mümkün mü 3

> Polemik, Yaşam 0 Yorum

Serbest radikaller kendiliğinden gerçekleşmekle birlikte yararlı olanları da zararlı olanları da bulunmaktadır. Yaş ilerledikçe vücutta bunların yıpratıcı etkisiyle mücadele kabiliyeti de zayıflar. Bu da kalıcı zararlar doğurabilir. Normal yaşlanmanın da ötesinde dejeneratif-yıpratıcı süreçler söz konusu demektir. Oksidatif stresin de artmasıyla DNA içinde yer alan zararlı genlerin aktivasyonu mevzubahis demektir. Bağışıklık sisteminin zayıflaması da bu şekilde […]

Sağlıklı Yaşlanmak Mümkün mü – 1

> Polemik, Yaşam 0 Yorum

Sağlıklı ve uzun bir ömrü herkes ister ve herkesin bu fırsata sahip olma hakkı vardır. Kısaca sağlıklı yaşlanma dediğimiz şey ilerleyen yaşlarda sağlıklı kalabilmeyi sağlayan bir süreç olarak tanımlanıyor. Burada kilit nokta işlevsel yeteneklerin geliştirilmesi ve sürdürülmesidir. En belirgin şekilde işlevsel yetenek yeryüzündeki tüm insanların arzuladığı zihinsel ve fiziksel becerilerdir. İsterseniz bunlardan bahsederek konuya giriş […]