Etiket Arşivi: zayıflama

İnsülin Direnci Hakkında Bilinmesi Gerekenler

> Yaşam 0 Yorum

Doygunluk hissinin oluşmaması, az yiyip çok kilo alınması ve çabuk acıkma insülin direnci belirtileri arasında yer alıyor. Peki insülin direnci tedavisi mümkün mü sorusunun yanıtı ne? Konuya insülin nedir kısaca bir bakarak başlamak isabet olacaktır. Bir hormon olan insülin pankreas tarafından salgılanıyor. Pankreastaki hücre kümelerinde (adacık) bulunan beta hücreleri insülin üreterek kana bırakır. İnsülin yardımıyla […]

Asker Diyeti ile Zayıflamak İsteyenlere

> Polemik, Yaşam 0 Yorum

Kilolarından şikayetçi olup kısa sürede zayıflama amacıyla arayışta olanlara bir alternatifimiz var. Sağlıklı bir şekilde asker diyeti yapanlar tavsiye ediyor. Pek çok asker diyeti yorumları da aynı şekilde asker diyetini öneriyor. İşte 3 günde 5 kilo verdiren asker diyeti listesi şu şekilde: Asker Diyeti 1. Gün Kahvaltı: 1/2 greyfurt, 1 dilim tost ekmeği, 2 yemek […]

Sigarayı Bırakanlara Beslenme Önerileri

> Yaşam 0 Yorum

Bir şekilde sigarayı bırakanlar bronşlarını temizleyecek beslenme önerilerine ihtiyaç duymaktadır. Bu bakımdan antioksidan içerikli besinlerle detoks etkisi oluşturulması muhtemeldir. Öte yandan sigarayı bırakanların korkularından birisi de fazla kilo alımdır. İlk sırada bulunan tere bronşları temizlemekle kalmıyor aynı zamanda yağ yakımını da destekleyici etkiye sahiptir. Bol tereli salatalar sizi bekliyor. Öte yandan sigaranın olumsuz etkilerini azaltma […]

Zeytinyağının Afrodizyak Etkisi İspatlandı

> Yaşam 0 Yorum

Zeytinyağının Afrodizyak Etkisi İspatlandı Mucizevi bir bitki olarak kabul edilen zeytinden elde edilen zeytinyağı sağlığımız ve özellikle cinsel hayata katkıları açısından yeri tartışılmaz olan bir üründür. Omega 3 bakımından oldukça zengin olan zeytinyağı MÖ 4500’lü yıllarda Girit Medeniyetine dayanan tarihiyle sofralarımızın vazgeçilmezi olmayı başarmıştır. Zeytinyağının cinsel hayata etkileri bakımından Yunanistan’da Atina Üniversitesi’nde bilim insanları tarafından […]