Etiket Arşivi: toplum sağlığı

Bilişsel Çarpıtmalar Neyin Habercisi?

> Polemik 0 Yorum

Bireyin anne babasından aldığı temel kabullerini ‘temel inançlar’, deneyimleriyle elde ettiği yargılara ‘ara inançlar’, bunlara bağlı gelişen fikir dünyasına da ‘otomatik düşünceler’ diyoruz. Bilişsel süreçler Beck’e göre insanların duygu ve davranışlarını önemli ölçüde etkiler. Kalıcı bilişsel yapınız zaman zaman olumlu olabileceği gibi olumsuz ve işlevsellikten uzak da olabilir. Bilginin hatalı işlenmesi yoluyla meydana gelen duygusal […]

Beyni Güçlendirme Yolları

> Polemik, Yaşam 0 Yorum

Her yaştan yetişkinin yaşadığı sıkıntılardan birisi de isim hatırlamada zorluk yaşamaktır. Kimi zaman konuştuğumuz konudan uzaklaşıp “sadede” gelmekte zorlanırız. Şükür ki beyni güçlendirme adına yeniden yapılandırma çalışmaları var. Bu tavsiyelerimize kulak verin ve beyni güçlendirme teknikleri konulu yazımızı okumayı sürdürün.   Hareket Halinde Ezber Sinema sanatçıları tarafından yapıldığı bilinen bu teknikle hareket halinde bir metin […]