İdrar Renginiz Sağlığınızı Belirliyor
Yapısı itibariyle herkesin hayranlık duyduğu vücudumuzun sağlık durumumuz ile ilgili verdiği en önemli ipuçları arasında idrar rengimiz de bulunmaktadır. Bilindiği gibi vücudumuzda süzülerek temizlenen kan, böbrek toplardamarı ile böbreklerden çıkmaktadır. Süzülme sonrası kalan tuz ve suyun fazlası ile “üre idrarı” meydana gelir. Bu idrar üreter ve idrar kesesinde toplanır.
Genel olarak ifade etmek gerekirse idrarın açık sarı olması sağlıklı olunduğuna bir işaret olarak kabul edilebilir. Ancak idrar yolu enfeksiyonu, tümör veya böbrek hastalığı gibi bazı hastalıklar söz konusu olduğunda pembe ve kırmızı tonlarında olabiliyor. Kimileri idrarında yeşil ya da mavi renk bile görebilmektedir. Yapılacak en isabetli davranış, doktora görünmektir. Yazımızda idrar rengine göre sağlık durumu ve yapılması gerekenleri okuyacaksınız.
İdrar Rengi Anlamları
Renksiz, Şeffaf ve Berrak İdrar : Bu renk idrar “normal” olarak karşılanır. İhtiyacınız kadar su içiyorsunuz demektir. Unutmayın, ölçüsünü buldukça her şeyin fazlası da zarar.
Uçuk Sarı İdrar : Vücut yeterli miktarda su alıyor demektir. Sağlık konusunda sorun yok.
Açık Sarı İdrar : Sağlıklı bir beden söz konusudur.
Koyu Sarı İdrar : Sağlığınız ve bedeniniz iyi durumda olsa da biraz daha içmekte fayda var. O gün mutlaka biraz daha fazla su için diyoruz.
Koyu Bal Rengi İdrar : Vücudun temel ihtiyaçlarından olan su miktarında sorun var. Adeta vücudunuz kıvranmakta. Bu yazıyı okurken hemen su içmelisiniz.
Koyu Kahve İdrar : Çok ciddi manada susuzlukla baş başa kalmış bir vücudunuz var. Bunun bir tık ötesi, böbreklerin risk altına girmesidir. Vakit kaybetmeden su içmeye başlamalısınız. Şayet içtiğiniz su, idrar renginizi değiştirmiyorsa derhal doktora gidin.
Kırmızı – Pembe Tonlarında İdrar : Bu durumda dut benzeri meyveler ve pancar gibi şeyler tüketmiş de olabilirsiniz. Bu nedenle panik yapmaya gerek yok. Ancak yine doktor tavsiyemiz olacak. Bu durum eğer bir şeyler yemekten kaynaklanmıyorsa idrar enfeksiyonu, tümör ya da böbrek hastalığı da olabilir.
Turuncu İdrar : Susuz kaldınız. Safra ve böbrek kanallarıyla ilgili bir hal olabilir. Bu, aynı zamanda kullanılan bir ilacın yan tesiri de olabilir. Kimi zaman tüketilen bir gıda boyası da buna sebebiyet verebilir. Yine doktora görünmenizde fayda var.
Yeşile Yakın Mavi Tonlarında İdrar : İdrar rengi konusunda genelde açık sarıdan kahverengine yakın renkler konuşulur. Ancak yeşile çalan mavi tonları çok şaşırtabilir. Bu durum genetik bir sorundan meydana gelebilir. Doktor randevunuzu alınız.
Görüldüğü üzere idrar renginizde bir anormallik, farklı sorunların habercisi olabilir. Bu nedenle en isabetli davranış, doktora görünmenizdir.
Fenomen blog olarak sağlıklı günler dileriz.
